很多的兒童在小時候會出現怕熱的現象，尤其是在炎熱的夏季，本身天氣就熱，加上體熱更多會出現怕熱出汗的現象。孩子出汗太多的話其實並不是好的現象，可能是生理現象，也可能是病態現狀。那麼7歲兒童怕熱怎麼回事？
1、小孩子的代謝一般相對較快，但是體溫的調節能力卻相對較差，這樣就會造成自身的散熱能力較差，所以平時活動的時候就會出很多汗，對於這種現象家長不必擔心，兒童怕熱出汗也屬於正常的現象，及時的幫孩子更換衣物就可以了。
2、給孩子選擇寬鬆的衣物。小孩子本身很好動，平時穿衣物也要選擇寬鬆棉質的衣物，這樣孩子活動的時候會方便一些，而且活動的時候也更利於散熱。家長可以根據天氣的變化給孩子選擇合適的衣物，適時的增減衣物對於孩子成長有幫助，也可以避免孩子着涼的情況出現。
3、及時補充水分。孩子如果食慾不振或者是消化不良也會導致、怕熱的現象，這個時候就要及時的調整自己的生活，要多補充水分，多吃一些清淡的食物，比如蔬菜、水果等，多吃一些魚蝦之類的食物。
