3-6歲的小孩子還在長身體發育的階段，必須要全面補充各種營養，才能健康成長。可是小孩子容易挑食，專愛吃自己喜歡的食物，長期會造成面黃肌瘦，營養不良，個子不長，等等太多的不良現象。小孩偏食挑食怎麼辦補點什麼
1.3-6歲的小孩偏食挑食離不開家長的引導。長期的飲食單調，家長老是做一樣的飯菜，容易導致小孩偏愛一種食物。其次受家長偏食挑食的影響，飲食不當引起沒有胃口，也會偏食挑食。還有家長愛買一些零食，小孩吃多了零食影響食慾，到了飯店就不吃飯了，挑挑撿撿的。最後一種情況是家長的習慣不好，邊看電視，邊吃飯，也會造成孩子吃飯的不良習慣。
2.面對3-6歲小孩偏食挑食，家長應該在做飯時每天做菜保持多樣化，多種搭配，營養合理。在飯菜點心的製作上，從色、香、味以及形狀上，餐具的形狀上花些心思，提高小孩的興趣，增加吃飯的慾望，使小孩的每頓飯菜都有滋有味的。
3.家長以身作則，不偏食，不挑食，對小孩子的吃飯習慣進行正確的引導，教育孩子吃飯要少食多餐，多加獎勵。最後家長最好不要買零食給小孩，多吃雜糧類的，還有水果蔬菜。
