在很多家長的眼中，孩子一定要胃口好，飯才能吃得好，才能身體健康，並且茁壯成長。家長們同樣希望自己的孩子營養豐富並且均衡，也希望自己的孩子不要挑食，什麼都吃一些，才能達到營養全面的目的。那麼，我們今天來看看小孩子胃口不好挑食怎麼辦？
小孩子胃口不好挑食怎麼辦
1、全面要營養，注意補充微量元素，尤其是要補充鋅和腸道益生菌，幫助孩子打造好的消化吸收系統。
2、定時、定點及定量餵養，輔食零食的添加應該按量供應，與正餐的時間必須隔開至少1個小時，不要影響了孩子的正餐攝入。
3、需秉着堅持並略帶強硬的態度且要講道理，要求孩子不要挑食並且多吃一些。孩子不是大人，尚處在比較幼稚的階段，不要讓孩子從小養成挑食和任性的習慣。只要是對他有利和有益的東西，必須要堅持到底。
4、做到循序漸進、科學合理、按量餵養、足量增加，適當給予鼓勵和獎勵。
孩子胃口不好挑食的原因
1、餵食時間不規律，沒有定時定點定量
往往很多家長由於工作的原因，就會自己認爲孩子什麼時候餓了就什麼時候喂。這樣就容易導致孩子餓了沒吃的，不餓的時候反倒來喂吃的。身體原本的飲食規律和反饋機制被打亂了，自然胃口就不好了。
2、輔食或零食添加過多
孩子的胃就那麼大，吃了輔食或零食之後，正餐就自然吃不下了。但是輔食和零食都是屬於加工產品，營養含量是很有限的，只夠填飽肚子並沒什麼營養。這樣做的結果就是導致寶寶飯越吃越少，身體就越來越瘦。
3、餵養的隨意性太強
孩子喜歡吃什麼就給他吃什麼，不喜歡吃就算了。使得孩子的綜合營養不達標，導致缺乏微量元素，從而導致挑食和胃口不好。
想要孩子胃口好，不挑食，家長必須讓孩子養成良好的並且規律的飲食習慣，家長自身因素是非常重要的。不能因爲自己忙、沒時間而忽略了對孩子的照顧。這樣換來的結果就是孩子挑食，營養跟不上，得不償失！因此，好胃口是鍛煉出來的，胃口好了，身體自然就強健了。
