學齡兒童正處在長個子的時期，父母都希望孩子能在此間期間好好吃飯，以後長個好個子，但也有一些挑食的小朋友，由於攝入的營養補充，就白白錯過了長個子的好機會，這個時候挑食往往會嚴重影響身高發展，所以媽媽們一定很想知道小孩挑食不長個怎麼辦，下面就給大家說一說：
小孩挑食不長個怎麼辦
1、家長爲寶寶準備食物時應儘可能色香味俱全，讓寶寶看到食物會有食慾。
2、食物要多種花樣，如果寶寶不愛吃炒菜，可以包成包子、水餃、餡餅等其他形式，讓寶寶接受。
3、對寶寶不愛吃某種食物，不要採取非吃不可的暴力形式強迫寶寶進食，儘量用溫柔的語言跟寶寶溝通這種食物的好處，可以讓寶寶嘗試一下，如果可以再慢慢增加進食量。
4、可以給寶寶樹立一個榜樣，可以是爸爸媽媽，也可以是其他小朋友，最好能做正面的榜樣力量，儘量避免在寶寶面前提起他對某種食物的厭惡情緒，這可以強化寶寶的厭食行爲。
孩子爲什麼會挑食
1、有些孩子對一些食物的氣味、口感、質地非常敏感，總是拒絕或難以接受。家長可以試着提供多種食物供孩子選擇。在每餐中有孩子喜歡的食物，也有新品種。不論孩子吃或不吃，都要讓他們頻繁地看到、聞到、觸到這些新食物。
2、與孩子的氣質類型有關，有些孩子只是單純地不想嘗試新食物。將新品種放在孩子喜歡的食品旁，鼓勵他去觸摸、聞或者品嚐。當孩子哪怕只是聞了一下，也及時給予鼓勵。嘗試將蔬菜蘸上酸奶、豆泥、低脂沙拉等這類健康食物。
3、孩子獨立性增加，有些兒童看起來像是挑食，實際卻是想吃能夠自己吃到的食物。提供健康的“手拿食品”讓孩子自己進食，一旦吃到了自己手上的食物時，他們會有滿足感與成就感。
4、有些孩子看似挑食，其實是他們坐不住。在孩子坐下之前就讓他吃；就餐時間不需要太長，大約10分鐘左右;當他表示吃完了，就讓他站起來;同時，放一些健康的食物在孩子能觸到的地方，比如一碗草莓或香蕉，當他們餓的時候就能輕鬆地接觸到好的食物了。
5、有些兒童有病理性問題，由此造成某些食物難以下嚥。這類情況需到醫院就診，檢查鑑別與挑食相關的一些疾病，疾病兒童的餵養需要一些特殊的干預措施。
你是不是也很驚訝？原來小孩挑食的背後隱藏了那麼多原因，所以媽媽們遇到寶寶挑食的情況，千萬不要覺得小孩子太調皮而採取強制甚至暴力措施，只有對症下藥才能改善挑食的壞毛病，讓寶寶有足夠的營養適應生長期的需要，擁有令人羨慕的身高！
