養育一個健康的兒童是非常不容易的，有的寶媽覺得過了寶寶期以後，兒童就可以不生病，健康的成長了。其實到了兒童期，也是會生病的。有的胃痛就經常出現腸胃方面的疾病，那兒童上吐下瀉能吃什麼？
1.禁食
兒童上吐下瀉時，腸胃是異常虛弱的，消化能力不及平時的一半。如果兒童嘔吐腹瀉嚴重，那寶媽就要暫讓兒童禁食。如果還繼續讓兒童吃東西，只會刺激兒童的腸胃，加重上吐下瀉。在禁食期間，爲了保證兒童的體力，寶媽可以給兒童適量喝一些葡萄糖。
2.米油
等兒童過了禁食期以後，寶媽就可以適量給兒童喝一些米油了。米油就是粥類表面漂浮的那層物質，看似不起眼，卻是粥裏最有營養的一部分。可以讓兒童先喝一些米油，讓腸胃慢慢適應，等上吐下瀉的症狀消失後，就可以適當添加其它食物了。
3.粥類
等兒童的腸胃喝過米油後不會繼續嘔吐了，那寶媽就可以開始給兒童喝粥了。此時儘量給兒童準備營養易消化的小米粥，可以幫助修復腸道粘膜，補充營養的同時讓上吐下瀉這種疾病更快痊癒。
