嬰兒一旦出現上吐下瀉的情況，則他們的身體功能會出現紊亂現象，嬰兒神情萎靡、食慾不振等。爲了讓嬰兒好受一些，家長要注意嬰兒的飲食，促進他們身體恢復。那麼，嬰兒上吐下瀉吃什麼食物好？
若是嬰兒是消化不良引起的上吐下瀉，則要適當減少進食量，且嬰兒進食要以清淡易消化爲主，飯後可以吃一些山楂、蘋果等水果來幫助腸胃消化，緩解身體不適。其次，嬰兒嘔吐情況有所緩解後，家長可以讓他們喝一些水，補充水分，防止脫水現象發生。
一般嬰兒上吐下瀉，可以適當喝粥，且粥里加些鹽就好，不需要放肉，既能幫助嬰兒調理腸胃，也能促進嬰兒電解質平衡。麪條營養豐富，容易消化吸收，也適合嬰兒腹瀉食用。另外，嬰兒吃一些大蒜，能夠預防腹瀉、嘔吐等。因爲大蒜具有殺菌作用，能夠清理腸胃，起到預防和治療細菌性腹瀉問題。
另外，嬰兒上吐下瀉是身體疾病引起的，那家長一定不能讓他們食用香蕉，否則會加重嬰兒身體不適。胡蘿蔔湯是不錯的止瀉食物，等嬰兒腹瀉停止後食用胡蘿蔔湯，有助於改善他們腸胃消化功能。若是嬰兒上吐下瀉依舊嚴重，要及時到醫院進行檢查治療。
