對於孩子來說，害怕的事物多種多樣，可能是害怕陌生人、黑暗，害怕站在高處、雷電、甚至有些孩子還害怕毛絨玩具。因爲孩子的想象力非常豐富，可能會對虛構的東西、死亡、災難和疼痛等感到很擔心。那麼10歲兒子老是膽小害怕怎麼辦？
1、孩子充分的安全感
一句安慰、一個擁抱、一個吻，都是緩解孩子害怕心理最好的良藥。當他感受到恐懼時，說明此刻的他極度缺乏安全感，而你及時的安慰和呵護可以降低他恐懼的程度。親子之間這種親密無間的關係，可以幫助孩子建立安全感，使他的內心充滿愛和快樂。
2、通過角色扮演遊戲來練習
如果你的孩子害怕醫生，玩玩在醫生的診室看病的遊戲可能會對他有用，如果有一套玩具醫生用品就更好了。如果孩子怕見陌生人，讓他用娃娃或毛絨動物來模擬這種場合，也許就沒有那麼害怕了。如果他害怕穿化裝服的人，不妨和他一起打扮，別忘了把臉也化化妝，來幫助緩解他的恐懼。通過和同齡人一起玩，孩子可能也能學會怎麼減輕自己的焦慮。
