便祕是常見的排便困難問題，任何年齡層的人都可能便祕。導致兒童便祕的原因有很多，有可能是因爲腸道菌羣失衡所導致，也有可能是因爲腸道疾病所導致，還有可能是脾胃虛弱所引起。那麼，兒童總是便祕如何調理呢？
調理兒童經常性便祕，需要找出引發便祕的根本原因。如果是因爲腸道菌羣失調引發的便祕，那麼就需要補充益生菌來調理腸道菌羣，保證有益菌的生長，同時也可以一起攝入益生元，調理的效果比較明顯。等到腸道功能恢復之後，便祕的情況就能夠緩解。
引發兒童便祕也有可能是飲食結構的問題，很多兒童不喜歡吃蔬菜和水果，導致人體中攝入的纖維素過少，所以排便出現困難。想要調理就必須改善兒童的飲食結構，可以將蔬菜混在肉中一起製作，家長也可以學習一些兒童愛吃的，有新意的菜品。
如果以上兩種方法並不能改善便祕，就有必要使用藥物來調理，但不建議家長自行使用藥物調理，可以去醫院檢查腸道功能問題。像開塞露這類藥品都是在十分緊急的狀況下使用，而程度較輕的時候，建議還是從飲食方面進行調理。
