春分節氣到來，春天是孩子的黃金長高季，一年中最容易長個的時節，孩子並不是營養充足就可以長高長個，還要注意身體健康，孩子春天不長個怎麼辦？孩子春天沒長高什麼原因？下面本站帶來介紹。
1、孩子是不是生病了?
孩子如果生病了，那麼生病期間，長個基本就是不可能的事情。如果病程延續半個多月，再加上病後調養一星期，差不多黃金季這一個月就耽擱了。
生病就如打仗，在此期間孩子所有的營養、能量都被調動來對抗病邪，並消耗殆盡。而病癒後還需要恢復孩子身體的底子，所以生病的孩子不止長不了個子，反而還會給人一種瘦瘦弱弱難禁風的感覺。
所以，黃金生長季，保證孩子不生病很重要。
2、孩子晚上睡眠好不好?
從西醫的角度講，孩子的生長激素只有在深度睡眠中才會大量分泌。如果家裏寶寶夜裏睡覺總是翻來覆去、經常轉身、又哭又鬧，這樣的睡眠質量還是算了吧…
春天裏，孩子睡眠時間和質量，是長高高的關鍵。正常來說，1～2歲的兒童每天睡11-14小時;3～5歲的兒童每天睡10-13小時;6～12歲的兒童每天睡9-11小時。
我相信大多數孩子睡眠時長都有保證，但睡眠質量卻難倒不少家長。睡眠質量要如何改善?還是要對症下藥。我這裏列幾個要點。
1、最常見的是積食的孩子，睡覺翻來覆去不安寧太常見。這時候就要少吃、消積食;
2、其次是肝火旺的孩子。孩子上火、喉嚨發炎、口瘡，而且肝火旺的孩子脾氣變暴躁、睡眠不安穩，這要是夜裏能睡好就怪了。
3、最後，要考慮其他原因。比如鼻塞的孩子就要保證呼吸順暢，易驚的孩子最好保證環境安靜等等。
3、孩子“調皮”，你是不是管太嚴了?
從中醫角度來看，春天孩子多運動，有助於疏泄肝氣，心情愉悅。當孩子肝氣條達，順應春天的生髮之氣，新陳代謝會加快，吃下去的東西會充分轉換成能量，吃什麼都是生長力。
這也導致一個結果，就是孩子忽然變“皮”了。真是三天不打，上房揭瓦的類型。孩子基本上都屬於那種坐都坐不住，一天折騰到晚。
所以要注意，管教孩子是對的，但千萬別過於責罵孩子，尤其是疫情網課期間，逼瘋多少媽媽，心裏恨癢癢的忍都忍不住。可爲了孩子長高高，還是忍一忍吧，畢竟這纔是寶貝們的天性，對不對。
4、孩子胃口好不好?
你會發現，其實只要孩子脾胃好了，以上3個問題至少能解決一大半：
脾胃好的孩子，營養供給足，抵抗力就好，生病的機率小了;
脾胃好的孩子，只要不是吃賊多，積食基本是小概率事件;而且過敏性鼻炎、夜裏易驚這些事情，說白了是和孩子抵抗力掛鉤的，這又是脾胃問題;
孩子春天坐不住，一會玩這個一會玩那個，越是脾虛、肝亢的孩子越明顯。這就是中醫常說的“小兒肝常有餘而脾常不足”。
因此，脾胃的健康，無論遇見孩子的任何問題，基本都是重中之重。
媽媽們，如果家裏的寶寶到現在了，還不見一絲長高的跡象，以上4個問題，可要好好回思一下了。如果以上問題都沒有，保證好孩子的脾胃健康、肝氣順暢，對於孩子長高這件事兒，總沒錯。
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