睡眠可以讓新生兒快速的發育，在正常情況下出生一個月的寶寶睡眠時間應該在22個小時左右，隨着年齡的增長寶寶的睡眠時間會越來越小，但是會越來越規律，所以家長應該多瞭解一下寶寶睡眠的小常識。
怎麼能讓新生兒睡得踏實?
新生兒最佳的睡眠環境
要給孩子選擇溫暖和舒適的環境睡覺，建議把孩子放在嬰兒牀裏或者搖籃裏，牀兩邊一定要有保護欄，睡眠的環境應該控制在24℃到25℃，溼度要在54%，速度要控制在50%左右，不要給孩子穿得太多，蓋得太厚，因爲還是頭部的溫度比體溫低3℃左右，如果溫度過高的話，會讓孩子煩躁不安，擾亂了正常的睡眠，晚上睡覺時光線千萬不能過於強烈，儘量要按，營造一個安靜柔和的環境。
讓孩子睡踏實的方法
採取少量多餐的方式給孩子吃飯，平時要讓孩子多喝水，尿不溼要勤換，白天儘量給孩子使用尿布，可以防止紅屁股，晚上是用尿不溼的話要經常性的更換。不要讓孩子養成抱在懷裏抖動睡覺的壞習慣，應該自然的把孩子放在牀上睡覺，多給孩子進行語言交流。
新生兒睡覺時要注意什麼?
1、寶寶的睡姿
寶寶儘量要採取仰臥的睡姿比較安全，千萬不能讓孩子趴着睡覺，不然會導致窒息，讓孩子醒着的時候可以趴一段時間，這樣有利於身體的發育。
2、嬰兒牀
要給小孩子選擇符合安全標準的嬰兒牀，要有合適的牀墊，留的空隙不能過大，柵欄的間隙不能小於六釐米，牀墊的軟硬度要適中，厚度不能超過三釐米。
3、睡眠的環境
孩子睡覺的周圍千萬不能有任何的危險物品，也不能堆積比較多的毛絨玩具，睡覺時選擇的被子儘量避免容易脫毛以及化學纖維的，不然會導致呼吸道的過敏，睡覺的時候儘量不要點燈，不然會影響到孩子的視力，造成褪黑色素的形成，影響了其發育。不用特意的給他人營造安靜的環境，防止孩子早上環境之後難以入睡。
4、保暖
孩子在睡覺的時候不能穿太多的衣服，也不能穿緊身衣，儘量選擇純棉的長袖和長褲，被子不能蓋的太多和過厚，不然會導致孩子過熱，出現熱驚厥或者窒息。儘量不要給孩子的頭部遮蓋住毛巾，孩子睡着時要時刻留意其狀況。
溫馨提示
一定要給寶寶選擇舒適以及溫暖的環境，要保持相對的溼度以及適宜的溫度，晚上睡覺時儘量不要給孩子開燈，不然會影響孩子的生長激素的分泌。
