挫折就是指個人必須 的達到受限制或阻隔而引起的一種消沉心態，即老話常說的“摔跟頭”。一般而言，易受挫折的孩子通常主要表現出下列特性：追求完美的總體目標脫離實際，對追求完美總體目標全過程中很有可能碰到的艱難欠缺充分準備，欠缺解決艱難的能力，誇大其詞艱難、缺少自信等。
據調查，近些年在我國青少年的心理病患病率呈持續上升發展趨勢。東北地區某地的調研說明：中小學生中近三成的人具備心理異常主要表現(如厭學心理、單戀和出走等心理問題)，在其中5.3%的人存有心理病(如憂鬱症、恐懼等)。在迴應“碰到困難該怎麼辦？”時，九成多的中、中小學生想起的是找父母或老師，而不是自身想辦法處理。
不合理親子教育是孩子承擔挫折能力差的關鍵緣故。父母諸事“包辦代替”使孩子的實踐活動能力沒有機遇得到 良好發展趨勢，孩子“自身承擔”的觀念也無法塑造。當孩子真真正正接受現實市場競爭，不可以諸事達到時，當然會造成明顯的挫折感。父母的太過關愛會使孩子造成處於被動、膽怯、依賴感強的心理狀態；也是有父母限定孩子與外部觸碰，擔憂孩子碰到風險，致其造成內向與對外開放懼怕心理狀態。加上孩子生理學、心理狀態發展趨勢尚不穩定，人際交往缺乏經驗，當其參加社會實踐活動遇阻時，當然易造成挫折心理狀態。
一位英國少年兒童精神衛生專家建議：“有十分幸福童年的人經常出現悲劇的成年人”。非常少遭到挫折的孩子，長大以後通常會因爲不適合紛繁複雜的社會發展而苦不堪言。“挫折文化教育”實際上 便是使孩子不但能從外部給與中獲得開心，並且能從心裏激起出一種自尋開心的本能反應。那樣在挫折眼前纔可以泰然處之，維持開朗。現如今的孩子多“生長髮育在溫室大棚”，遭受家裏許多人甚至幾輩人巨星捧月一樣的關愛。日常生活父母惟恐孩子吃一點苦、受一點憋屈。這種父母沒有意識到，家中挫折教育是孩子至關重要的要求之一。
家中挫折文化教育的方法：(1)構建比較寬鬆的家庭環境。父母應高度重視建立比較寬鬆的家庭環境。不可以對孩子期待值過高，不然會提升其精神壓力，使之害怕應對挫折；但也不可以總抵毀孩子，對其不抱期待，由於這一樣會損害其自尊心，致其躲避挫折而求穩定。因此，父母應儘量給孩子大量的挑選，使之從自身挑選而致的挫折中發展。(2)父母言傳身教。日常生活孩子最好是的楷模是父母。“以身作則勝於身教”，父母看待挫折的言談舉止會耳濡目染地危害孩子。父母能夠 常常把自己日常生活和工作上擺脫各種各樣尺寸艱難的例子告知孩子，並與之共享擊敗挫折後的開心。此外，在“追星族”氾濫成災的今日，父母要嘗試告知孩子，實際上 他們自己也讓人自豪。例如，規定孩子將其擺脫挫折的歷經處理完畢，日後提示其查詢紀錄，以自身爲楷模，調整情緒，擊敗挫折。(3)塑造孩子獨立。父母應建立與孩子的“諮詢顧問”與“詢問者”關聯。父母可向孩子給予提議和資詢，由孩子自身想辦法解決問題。這有利於塑造孩子擊敗挫折的能力及對其個人行爲的自身承擔精神實質。2007年1月，《華商報》發表了一則新聞：一個衣冠整潔的六歲男孩兒立在街邊賣報。原先放寒假了，媽媽刻意把他送到街邊賣報親身體驗。這類作法非常值得讚歎。欠缺單獨解決日常生活的工作經驗，“飯來張口、衣來伸手”的孩子，通常無法應對挫折。一名剛入校沒多久的在校大學生，由於沒有父母照料、沒法獨立生活而休學在家。當收到院校的回校通告時，竟跳樓自盡。這一看起來難以想象的不幸再度提示大家，孩子擊敗挫折、塑造獨立的能力就存有於日常日常生活。(4)磨鍊孩子信念。挫折文化教育，事實上是孩子成長階段中不能缺乏的一種營養成分。父母要精心策劃一些磨鍊孩子信念的主題活動，讓孩子適度吃苦耐勞，塑造其承擔挫折的能力。例如，讓孩子參與暑期夏令營或登山活動等。與此同時，父母要塑造孩子找到擊敗挫折的方式。
例如，能夠 變挫折爲驅動力、減少行動總體目標或試着實現目標的新方式等。合理的挫折文化教育將使孩子學好豁達大度對待挫折，儘早再次振作起來，逐漸走向成熟。
理應強調的是，執行挫折文化教育院校也是義不容辭。教師的責任不僅是專家教授課本知識，更關鍵的是使學員具有接受現實、負責任的能力與膽量。《中國青年報》曾報導：吉林遼源市某初中一學員由於教師調其同學坐位徵求其建議時，對老師說了一句“隨意”，被罰坐後排座，因此回家了自殺。這使我們看到了中國應試教育在學員個人心理素質成長階段中的不盡人意。二十一世紀的文化教育規範明確提出了認知能力、辦事、與人交往、存活等幾類能力的塑造，而從現行標準教育制度看，後邊幾類亟需貫徹落實。因此，院校應向學員給予日常心理輔導，啓用心理狀態服務熱線，適度教給解決挫折的心態調整方式；在課堂上開展挫折、德育教育，構建適合的挫折情景，與學員探討處理方式，進而塑造孩子擊敗挫折的能力。
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