在大衆哺乳中能做到嗎
對於初學者的母乳母親來說，帶着嬰兒出門是不可避免的。嬰兒吃奶怎麼辦？目的地有漂亮獨立的育兒室嗎？雖然目前公共場合幾乎都設有哺乳室，不過，母奶媽媽們請千萬不要畫地自限，認爲自己必須窩在一個隱蔽的小空間才能哺乳。如果你是個喜歡帶着寶寶一起出門的媽媽，請想象以下兩種場景。
場景一：你帶着寶貝出門，袋子裏裝的是：尿布、溼巾、奶粉、數支奶瓶、可能外加一個保溫罐的溫水。
場景二：帶着寶貝出門，但袋子只裝了幾片尿布、溼巾外加一條親密背巾。想想看，哪一種裝備最能讓你和寶寶享受快樂的親子時光?我相信你會同意的。場景二輕裝備是最理想的，其實這也是很多母親的體驗，我們外出很方便，和嬰兒在一起的每一刻都很輕鬆愉快。
克服戶外哺乳的心理障礙
然而，對於新手母奶媽媽來說，帶寶寶出門難免有許多顧慮，寶寶要吃奶怎麼辦?目的地會不會有乾淨獨立的育嬰室?現在在公共場合幾乎都設置了哺乳室，但是母親們絕對不能自限，認爲自己必須呆在隱藏的小空間裏。對於許多經驗豐富的母親來說，只要他們有一把舒適的椅子，他們就是一個適合哺乳的好地方。更老的母親甚至只需要稍微調整他們的背巾，把嬰兒調到合適的角度，他們就可以邊走邊餵奶。其他人甚至不會意識到母親正在撫養孩子。
多一分準備少一分焦慮
還擔心嗎？我們鼓勵母親參加母乳支持派對，觀察有經驗的母親如何與嬰兒交流，這些母親在哺乳時的自信有魄力，你有信心出去。除了自信，一些準備，如簡單合適的衣服，也可以幫助你在公共場合撫養你的孩子，等等。，你可以立即幫助你解決哺乳問題。
什麼樣的衣服適合母親外出哺乳？棉、寬鬆、通風吸汗的衣服是個好選擇。如果你害怕暴露，你可以添加寬鬆的外套、披肩、小毯子或私人背巾。目前針對母奶媽媽設計的商品還真不少，雖然不是母奶媽媽的必需品，但你不難找到一些哺乳衣、哺乳內衣等，這些服飾特殊設計的開口，增加了餵奶的隱蔽性，或許能減緩你在戶外哺乳時的不安。
好用幫手 哺乳背巾
親密背巾幾乎可說是母奶媽媽不可缺少的用品，她可以讓母親以最輕鬆的方式將寶寶掛在身上，當寶寶喝奶的時間到了，只需要略爲調整就可以讓寶寶以舒適的方式躺在母親的懷裏開懷暢飲。目前廣受母奶媽媽青睞的哺乳背巾，是藉由一條長長的布來做變化、讓媽媽自由調整不同的背法：
1.初生的嬰兒可使用搖籃背法，讓寶寶橫躺在母親懷裏。
2.稍大的寶寶可改爲依偎抱法，也就是與母親面對面的方式坐在背巾裏。
3.隨着嬰兒的成長，喜歡探索外面的世界，可以改變袋鼠的背法，讓嬰兒從同樣的角度觀察世界。
4.此外，基本的背法還包括了腰下跨坐法，讓寶寶在旁便，方便揹着寶寶的照顧者可以做其它事情。
各種不同的背法看起來有點複雜，的確，初次使用親密背巾的媽媽通常不是那麼容易掌握使用的要訣。但是，親密背巾的使用，只要多練習就能掌握不同背法的變化。當你熟練背巾的使用，揹着孩子出門往往成爲一件很平常的事情，世界也變得更爲寬廣。
讓我們來看看各路媽媽怎麼說
寶寶喝牛奶的問題非常重要如果你在家，當然，如果你需要寶寶，你媽媽會立即穿寬帶。但是，在公共場合，嬰兒哭着喝牛奶的時候該怎麼辦呢在那麼多陌生人面前餵奶，會不會覺得尷尬？
等到寶寶哭着想喝奶的時候，哪還會感覺難爲情啊?找一個比較偏僻的地方就行了。-家裏有小鼎
在有孩子之前，我一直覺得在公共場合餵奶很尷尬，但是有了孩子什麼都沒關係。這就是母性-新處方
我沒有在公共場合餵過牛奶，感覺不太文明。一般出門的時候，如果嬰兒吵着喝牛奶的話，我會給他加牛奶。——小公雞
以前在公交車上看到有媽媽在餵奶，而且坐的是那種面對面的位子，對面的男士很尷尬，那個媽媽自己倒是沒什麼。——十九八七
餵奶的時候就沒把自己當女人，而是一頭時刻準備着的母牛。-明亮的母親
有了孩子就不能那麼在意了。以前聽到過一句話，大意是：生孩子前女人是金奶頭，生孩子後就是豬奶頭了。話很粗糙呢。-微風吹
寶寶哭着吃的話一定要餵奶啊。相反，LG不太願意，所以一定要把衣服藏起來。-飛雪舞
小結:簡而言之，自己的不安是妨礙自己在公共場所哺乳的最大障礙，帶着嬰兒出去吧。沒什麼可擔心的。即使別人發現你在哺乳，也只會給予欽佩的鼓勵。因爲你在做對嬰兒最好的事情
