許多爲人父母者,常因寶寶喝奶量的多寡而困惑,也常常捉摸不定孩子的喝奶時間,本文將詳細爲您介紹各月齡寶寶的生長情形與喝奶量,讓您輕而易舉,當個百分百的好媽咪。
判別正確的喝奶時間
寶寶出生伊始,餵了母奶後,寶寶吃沒吃飽,媽媽心裏沒底。事實上,母乳不能定期定量餵養,這與母親的餵養技巧和經驗有關。如何讓喝母乳的孩子也能定時定量?如果孩子餓了,哭了,應該讓孩子喝牛奶。母親從孩子喝牛奶的間隔來計算孩子是否飽了。在母乳中,牛奶很薄,容易吸收,平均每3小時到3小時半,孩子就會餓是正常的現象。如果孩子在兩個小時內再次喝牛奶,這意味着孩子上次吃飯時沒有吃飽。通過這種方式道孩子的正常間隔時間。
給配方奶粉的孩子,配方奶粉比母乳消化得好,同時比母乳更充實,一般每3小時喝1次奶。配方奶粉的成分和母乳的成分非常接近,母親們不必考慮品牌的選擇和轉換問題,只要適合嬰兒的味道就行了。如果孩子在喝牛奶的時候睡覺的話,可以輕輕捏住耳朵或者脖子醒來。
各月齡兒童的成長狀況和飲奶量
0~2個月
兒童出生後2個月內,飲奶專心,睡眠時間長,飽了就睡覺。兩個月後,孩子的飲食量開始減少,到了四個月,就會出現生理厭奶期,孩子會自動調整飲食量,這些都是正常現象。只要孩子的體重增加沒有異常,父母就不必太擔心。
兒童保健手冊附有成長體重曲線表,兒童體重比例不低於正常數值的2格,屬於正常範圍。母親定期體檢可以知道孩子的身高體重。按體重計算孩子喝牛奶的基本需求量,理想的牛奶量最好每天150毫升牛奶。
例如,體重6公斤的孩子,每天的牛奶量爲150×6=900毫升,即孩子每天的牛奶需求量。每次牛奶量保持在100毫升~150毫升之間的話,還是正常的數值。
3~4個月
如果孩子在三四個月後,每次喝奶量低於100毫升,體重沒有增加,且爲期已超過1個月時間的話,就不能視爲單純的生理性厭奶了。此時,要觀察孩子有否出現不正常的現象,例如:體重不再增加或增長緩慢、生長髮育速度遲緩、生長曲線慢慢往下掉等情況出現時,都要懷疑是否由於營養不均衡而影響了孩子智能的發展、免疫功能的完善等。
6~7個月
此階段的孩子,開始食用副食品。有些孩子會不太喜歡喝配方奶粉,家長還得想辦法讓孩子喝,因爲其他任何牛奶代用品的熱量和營養的完整性都不如牛奶。1歲以內的孩子,基本上還須以配方奶粉爲主食,不喝奶的孩子,往往在身高等方面不能發育得很好。
8~9個月
這個階段的孩子,父母可以用勺子給孩子吃飯。中國人的習慣是父母自己喂的,海外的研究表明,讓孩子自己吃也可以,吃得滿滿的,到處都可以。因爲只有這樣才能更好地鍛鍊孩子的自立能力,提高孩子的自信心,讓他勇敢地嘗試新的東西。
1歲以後
1歲以後的孩子,可以喝乳製品補充營養,但2歲以內的孩子,牛奶的分量必須佔食物總攝入量的30%以上,至少保證早晚兩餐的牛奶量足夠。2歲以下的孩子不應該喝低脂肪牛奶,海外研究報告顯示,過早給孩子喝低脂肪牛奶對孩子的身高發育有不良影響,2歲以前的孩子適合喝全脂肪牛奶。
仔細觀察孩子
孩子1歲以後,吃飯的時候有邊吃邊玩的壞習慣。父母最好縮短餵食時間,一般不要超過1小時。一邊吃一邊玩的孩子,經常吃一半不繼續吃,到現在爲止會影響孩子體重的增加,不能正常成長。
除此之外,有的孩子胃容量大,睡前可以吃很多東西,睡後半夜不易醒。相反,半夜醒來的孩子說明胃容量淺。事實上,孩子一歲以上,半夜醒來喝牛奶是正常現象,家長不必擔心。
但是,如果孩子半夜多次醒來,3個月以上也是這樣的話,懷疑是否有異常,排除孩子喝奶量過少而餓死的原因後,有可能是嬰兒腹絞痛的徵兆,這是母親容易忽視的。
諮詢兒科專家
有些母親擔心孩子喝牛奶的量,實際上孩子的胃容量需要漸進的成長過程,根據孩子的情況,母親不要太擔心或勉強。心理學上,孩子到2歲還是口欲期,孩子通過嘴的滿足認識世界,孩子有一定的安心感,不要強迫孩子吃飯。當然,如果孩子超過或低於標準範圍太多,需要諮詢兒科專業醫生,只有進一步檢查孩子的胃腸系統、消化系統,找出具體原因,對症治療,孩子才能健康活躍地成長。
你的孩子喝牛奶量夠了嗎?