過去，由於兒童營養不良，免疫力下降，感冒發燒的情況較多，醫生就診時常用補充方法。目前，許多家長擔心孩子營養不足，填鴨式飼養不能積累食物，損傷脾胃，日常生熱，稍微冷一點就感冒發燒。因此，醫生開藥採用清消法。這是河南中醫學院附屬院兒科主任醫生雲鷹的意見。
關於孩子的餵養，雲鷹有三個經驗，即不用補藥均衡飲食、喝白開水。
患病的中藥、按摩對付
雲鷹認爲，現在的孩子虛證少，實證多，對於反覆感冒發燒的孩子，她多采用清消法。比如咽腔充血，大便幹，就給些“雙黃連口服液”或是“銀翹散”，清一下內熱。同時可吃些有消導作用的，如“保合丸”或“王氏保赤丸”，通通大便。普通感冒一般用這個方子，三五天就會退燒。
對於反覆感冒的孩子，可以斷斷續續地喝中藥，不能提高體內的熱量。例如，3歲左右的孩子，她開的處方是2花10克，菊花10克，蘆根15克，竹葉10克，山楂10克。雲鷹說，這些中藥味道好，煎茶，孩子容易接受。愛上火的孩子每週喝兩三天，可以防患於未然。
預防感冒，可以給孩子捏脊。沿脊柱正中(督脈)從上到下捏，在脊柱兩側(膀胱經)上下揉，最後捏四縫穴(手食、中、無名、小指接近掌面指關節橫紋)。這種按摩方法可以疏通經絡，釋放寒冷。
均衡飲食提高免疫力
雲鷹出診時發現，大量大便乾燥，手腳心熱，易發燒的兒童多選擇飲食，不喜歡吃綠色蔬菜。
其實，色香味形俱全的飯菜，最容易勾起孩子的食慾，此時家長要費些心思。雲鷹說現在的孩子不喜歡吃肉，這也是很多孩子容易積累的原因。內有積滯，稍微感到寒冷，就容易發燒。對於這樣的孩子，儘量多吃蔬菜，少吃肉。
需要注意的是，孩子吃的食物粗糙，細膩不利於咀嚼力，大便容易乾燥。一般1歲以後，孩子的磨牙長大了，就不必再吃菜泥，可吃些炒菜。
喝白開水不喝飲料
作爲兒科專家，雲鷹強調，讓孩子喝白開水，不喝飲料。飲料一般含糖量高，容易增加熱卡，對牙齒也不好。她說，孩子多喝水可以促進體內代謝廢物的排泄，夏天出汗多的時候，10公斤的孩子每天喝1500毫升左右的水。一般食物可以提供1000毫升的水，還需要補充500~1000毫升，保證身體代謝的需要。
