暑期一過，燕燕就需要升上新的班級了。伴隨着開學時間的鄰近，她卻愈來愈有氣無力，鬱鬱寡歡。仔細的媽媽發覺了燕燕心態的轉變。根據細心的溝通交流，媽媽獲知，原先閨女得了了“開學焦慮症”。
升學考試焦慮情緒最普遍
因爲暑期完畢後，學員要應對新的學習任務或者進到新的院校，這讓許多 孩子因此愁眉不展，而心理諮詢機構鄰近開學時招待的青少年兒童焦慮情緒病人也比平常空出數倍，在其中以將要入校的大一新生數最多見，小學升初中、初升高的學員也是有許多 。
事實上，說白了“開學焦慮症”並並不是一種獨特的心理問題，其病症與別的狀況下的焦慮情緒(如考試焦慮)並沒有差別。殊不知其表現卻因人有所不同的。在軀體症狀層面很有可能表現爲按時反胃、頭痛或肚子痛，在心態層面則很有可能表現爲心情低落、憂心忡忡或暴躁易怒的病症，某些青少年兒童還會繼續因而出走乃至自尋短見。
孩子學習不好緣故多
開學焦慮情緒的普遍緣故有三種：
過度釋放壓力型。暑假生活過度悠閒自在隨意，孩子不願意返回有規律性和繁忙的日常生活。孩子、尤其是青春發育期的孩子自制力較弱，如不用管理方法，非常容易培養晚睡晚起的習慣性，唸書後難以恢復過來的作息規律。
擔憂融入型。有一些孩子平常也不擅於與同學們或教師交往，乃至原本就存有分歧，假如必須 進到一個新的院校，人際交往的轉變很有可能加重這類工作壓力。加上如今許多 孩子自控能力差，入校後更非常容易心裏打鼓。
課業焦慮情緒型。一些孩子因學業成績差造成了自卑感，而考試成績好的孩子也會因精神壓力大造成抑鬱情緒，這一狀況在這些將要進到升學考試班或對自身規定嚴苛的學員正中間表現得特別是在顯著。
家中晚會節目換情緒
“開學焦慮症”一般在開學前大半個月乃至更早的情況下就可以發生，但其對心情的負面影響很有可能要不斷到開學後的很多月。如今心理狀態診所有時候會碰到一些爸爸媽媽來資詢“開學焦慮症”，有些人取笑她們是“皇上不慌太監急”。卻不知道，醫治“開學焦慮症”離不了家長的參加。
針對收不迴心的孩子，家長要和她們一起制訂規律性和科學研究的作息時間表，催促她們嚴格執行；對於開學後1—2周內的主題活動，家長要幫助孩子制定一份時刻表，協助她們“怎麼倒時差”。
針對適應力差的孩子，家長應和老師多溝通交流，讓教師多留意孩子的出現異常心態。自然，雄鷹總會有試翼的一天，暗地裏要關愛，更關鍵的是給予一些鍛練的機遇，讓她們在挫敗中得到發展。例如讓不當人際交往的孩子當一當宿舍長。
針對那類勤奮且敏感多疑的孩子，適度的緩解壓力則更關鍵。例如在開學慶典後，乘熱打鐵開一個溫暖快樂家庭晚會節目，變化孩子情緒的與此同時，幫助他給學期開始定一個行得通的學習規劃。▲
