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寶寶補多種營養品好嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 2.07W 次
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寶寶補多種營養品好嗎

寶寶降生之後看着他們開心幸福的笑容,自己的心裏也是無比開心。可是在生活中由於撫育經驗不足會有不少寶寶營養不良。爲了補救家長可能會讓寶寶吃一些營養品進補,那麼寶寶補多種營養品好嗎?

如果寶寶身體內缺乏營養,適當補充是好事,但是需要注意的事項有很多,胡亂補充不僅會營養過剩,消化不了的話也會對脾胃造成不良影響。

1.每次單吃1種營養品

幫孩子選擇營養品的時候,每次最好單吃一種就可以了,不宜一次吃許多種。一來考慮到孩子的味覺系統沒辦法接受太多種類的食品;二來,營養品如果對孩子的健康有了不良影響之後,家長容易辨別是哪種營養品導致的,如果一次補充兩、三種則難以判斷。

2.看清營養標示,以免孩子重複攝取

孩子選擇營養品的時候要觀察營養標識,看懂營養品的成分,避免孩子重複攝入同樣的營養元素。另外,建議父母根據孩子的年紀,制定一個科學合理的營養元素攝取表,根據表格裏來合理的補充營養素。避免天天補充,營養過量還會產生副作用、甚至中毒情況。

3.避免選擇口味香甜的營養品

口味香甜的營養品多會添加色素、香料或糖等,選購時若發現包裝明確標示這些成分,最好儘量避免,以免養成孩子對香甜口感的依賴,長此以往甚至覺得天然食物沒有味道而偏食。

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