寶寶拉肚子雖然是一個比較常見又小的病症，可是也不能疏忽，因爲積小成大也是有一定道理的。但讓家長比較頭疼的是，寶寶因爲拉肚子，精神狀態不好，連食慾也沒有多少，怎麼哄，寶寶都不一定會吃。那麼3歲寶寶拉肚子吃什麼菜較好呢？
可以吃一些菠菜、胡蘿蔔或者西紅柿等蔬菜，這些蔬菜都是可以緩解寶寶這一腹瀉的狀況的。在拉肚子的時候，家長們也不要弄得過於豐盛，寶寶會消化不了，也不要弄比較油膩、刺激的食物。這時候寶寶的腸胃已經很脆弱了，就不要吃這種較爲刺激的食物了，弄清淡一點便好了。那麼寶寶拉肚子的話，還有哪些需要注意的呢？
1、保證一定喂水量
因爲寶寶拉肚子會導致很多水分的缺失，這個時候就要給寶寶喂一定量的水分來維持寶寶身體的一個水平衡。如果不能及時給寶寶進行一個身體的補水，寶寶就會出現脫水的情況，一旦脫水可能就有生命危險，那麼就要立即送往醫院。
2、不要亂給寶寶吃藥
對於一些心大的家長，覺得寶寶拉肚子吃點藥不就好了，還折騰那麼多幹嘛。就去藥店隨意選擇止瀉藥，而這樣的藥餵給寶寶，有可能還會加重寶寶的病情。
