三歲的寶寶已經長出了全部的乳牙，這個時候的寶寶具有強大的咀嚼能力，可以吃很多的食物，幾乎成年人所有的食物寶寶都是能夠吃的。但是寶寶的腸胃還是很嬌嫩的，一旦飲食不對就會出現拉肚子。那麼三歲寶寶拉肚子吃什麼菜呢？
1. 隔水燉蘋果。蘋果裏面還有很多的果膠，特別是蒸熟或者是煮熟的蘋果，果膠更加豐富。果膠可以清理腸道，將腸道內的毒物和廢棄物裹挾着排出體外，對緩解拉肚子有很多的好處。如果寶寶覺得熟爛的蘋果不好吃，那麼可以給寶寶加一些白糖。
2. 蛋黃油。雞蛋是現代家庭的常備食品，無論是蛋白還是蛋黃，都含有比較多的營養成分。而且很多人不知道的事，蛋黃還可以止瀉。可以將蛋黃拿出來，放在鍋內，加熱一下，讓蛋黃變成蛋黃糊，給寶寶食用具有非常棒的止瀉效果。
3. 胡蘿蔔水。胡蘿蔔裏面還有很多的果膠，也含有很多的維生素，特別是胡蘿蔔素含量是極高的，而胡蘿蔔素就是維生素a原，可以在體內轉化成爲維生素a。用胡蘿蔔煮水，給寶寶喝，同時讓寶寶將胡蘿蔔吃下去，裏面的果膠可以起到抑制腹瀉的作用，而裏面的維生素，可以讓寶寶的身體抵抗力更強。
