每一道菜都得放鹽，所以生活中是不可缺少鹽的。而且人的健康也是離不開鹽的，人體如果缺鹽就會引發各種疾病。但是對於寶寶就不一樣了，寶寶如果過早的吃鹽，或者是吃過多的鹽就會影響寶寶健康。那麼14個月的寶寶能吃鹽嗎？
寶寶六個月後就可以適當的添加輔食了，但是在寶寶一歲後纔可以適當的添加鹽。所以14個月的寶寶可以適當的吃鹽了。寶媽可以在寶寶的食物裏適當的加少許鹽，但是不可以讓寶寶吃過多的鹽。14個月的寶寶如果吃太多的鹽，反而會影響寶寶的健康發育。
這時候的寶寶還比較小，如果吃太多的鹽就會使吃鹽太重會導致寶寶口腔的唾液分泌變少，使病毒在口腔的存活率提高。因爲鹽中所含的某種成分還會破壞寶寶的口腔等部位的防禦能力，所以會導致寶寶的抵抗力降低，口腔就更容易患上呼吸道疾病。
14個月的寶寶還小各個器官發育還不夠成熟。如果這時候食用太多的鹽就會對寶寶的腎臟造成特別大的負擔，嚴重了還會導致寶寶出現腎上疾病，甚至對寶寶的心臟造成不好的影響等。寶寶在小的時候吃過多的鹽，還會加大鈣物質的排出，這樣就會破壞骨質代謝的平衡，嚴重的還會容易使寶寶出現骨質疏鬆的症狀。
