夏天，大家都會吃一些袪暑的食物，能防止中暑。於是，大人們就會吃一些山竹，山竹能清除暑熱，預防中暑。山竹也還有更多的營養，而且山竹味道也很好，對人體的作用都很大。那小寶寶能不能吃山竹？
寶寶能吃山竹，特別是在夏天可以吃一些，它有清熱降燥，消除暑熱的作用。不過，要少吃一些。山竹也不要和苦瓜、冬瓜等食物一起給寶寶吃，因爲同是涼性食物，一起吃可能會刺激腸胃，造成寶寶腸胃不適。
寶寶在半歲之內不宜喝果汁，一歲以內不宜給寶寶吃海鮮，也不宜喝純牛奶或羊奶，也不宜吃蜂蜜或是蛋清，也不要喝豆漿，像柑橘類的食物不宜過量的吃。五歲以內的寶寶不宜吃補品，十歲以內不宜吃鹹魚等。
對小寶寶來說，飲食一定要搭配合理，否則就容易造成小寶寶營養不良，影響到寶寶的生長髮育，飲食要注意酸鹼平衡。特別是要注意，剛添加輔食的寶寶，不能一次加的太多，不能加的量太大，不能吃的太粗糙，太油膩大。這個時候的飲食要以清淡爲主，要少食多餐。
