在給孩子的飲食搭配上，葷素均勻是最基本的準則，豐富的維生素C可以從新鮮的蔬菜水果中獲取，竹筍相當於竹子的前身，有蠻高的營養價值，喜歡的人很喜歡，不喜歡的人也對它厭惡至極，那麼，兩歲寶寶能不能吃竹筍？
兩歲寶寶也能吃竹筍的，但對於所有第一次食用的食物都需要注意，先添加少量的食物，觀察寶寶有沒有任何不適的反應，記錄是否有過敏原。竹筍的含糖量比較低，有彷彿的纖維素，有助於促進寶寶的腸胃蠕動，預防便祕。
在給寶寶食用竹筍的時候可以注意些什麼？
1.燉湯。竹筍相對於普通的蔬菜而言，咀嚼起來會比較硬，媽媽們在烹飪時可以選擇燉湯，這樣竹筍會煮的比較爛，比較適合兩歲的寶寶咀嚼，和排骨一起燉湯就是不錯的選擇。
2.食用量。要注意寶寶一次性不能食用過多的竹筍，竹筍在蔬菜中屬於涼性食物，一次性多吃容易導致腸胃的不舒服，此外，竹筍中有一項物質名爲草酸，食用過量，草酸在人體內堆積會造成鈣元素的難以吸收，所以不適合大量的食用。
