隨着寶寶的成長會需要越來越多的營養，慢慢的寶寶從吃流食慢慢需要成肉類食物需要補充營養。那麼寶寶在幾個月大的時候適合吃肉類食物呢，適合吃哪些肉類食物呢。
寶寶多大可以吃肉類的輔食
醫生表示：在給孩子準備輔食時，沒有腸胃不適的情況下，滿7個月就可以開始添加肉類了，缺少肉類輔食，會造成孩子蛋白質、B族維生素、鋅、鐵等重要營養素缺乏，出現缺鐵性貧血、發育遲緩的情況。
哪些肉類適合寶寶吃?
1.紅肉補鐵(豬肉、牛肉、羊肉)
紅肉富含大量蛋白質的同時，還富含鐵元素，可以預防和緩解寶寶貧血，是最佳的補鐵肉類。
2.白肉脂肪低(雞肉、鴨肉)
白肉蛋白質也很高，同時脂肪含量比較低。
3.海鮮類健腦(魚、蝦)
魚、蝦中不僅蛋白質含量高，而且還含有對孩子大腦神經、視覺發育有幫助的不飽和脂肪酸，幫助孩子神經細胞的成長，促進視網膜的成熟
添加輔食的注意事項：
1.添加輔食應該按照菜泥、肉泥、蛋黃、鮮牛奶及製品的順序添加，主要是爲了減少孩子出現過敏的情況。
2.添加肉類輔食，一定要觀察寶寶腸胃消化的程度，最開始添加時要將肉類製作成泥糊狀，從肉泥、肉末開始嘗試最後才能添加肉粒。
3.爲了防止孩子出現海鮮過敏的情況，在孩子完全能接受肉泥、動物肝臟泥後，才能添加魚肉泥、蝦肉泥等海鮮水產。
4.給孩子準備肉類輔食時，應該添加肉泥或肉末，不要給孩子攝入過多的肉湯。肉湯中的脂肪含量高，但是營養密度卻不及肉本身，而且還會導致孩子出現消化不良的情況。
5.孩子發燒期間不能多吃肉類食物，要以清淡食物爲主。
