生產完寶寶之後，如果媽媽不注意控制好自己的情緒，經常過度動怒，那麼常常會影響內分泌的調節，很容易出現回奶的傾向。這個時候可能需要及時採用調整的措施快速追奶，這樣子寶寶纔會有足夠的乳汁供應。那麼生氣回奶如何快速追奶呢？
生氣回奶如何快速追奶
哺乳期間千萬不要生氣上火的，嚴重的可以導致突然不泌乳。只要火氣下去了，機體調節功能恢復一般還會有奶的。需要注意哺乳期間多喝水，多吃葷腥食物幫助乳汁的分泌，保持心情舒暢。
保持乳母良好的情緒。分娩後的媽媽，在生理因素及環境因素的作用下，情緒波動較大，常常會出現情緒低迷的狀態，這會制約母乳分泌。在情緒低落的情況下，乳汁分泌會急劇減少。因此，要創造良好的生活環境，並隨時關注其心理健康。
生氣會回奶嗎
奶水是母親的氣血組成的，媽媽的心情肯定會影響奶水質量的。乳汁分泌與大腦關係密切，過度緊張、憂慮、憤怒、着急、驚恐等不良精神因素可使乳汁的分泌減少，情緒因素對於母乳餵養影響還是非常大的。所以，生氣會回奶的，爲此，媽媽在哺乳期要保持良好的心情與樂觀的情緒。
生氣時出現回奶的症狀，其實是非常常見的，大家要注意調整好自己的生活習慣，保持良好的情緒和樂觀積極的態度。要是有任何乳汁分泌減少的傾向，都可以通過飲食或者是按摩的方式，促進乳腺的分泌，爲寶寶提供充足的營養和免疫的抗體。
