坐月子是一件相當枯燥乏味的事情，但是在生了孩子之後，坐月子卻很有必要，因爲生孩子期間，女性的身體會大量失血，免疫力會下降許多，坐了月子就能夠幫助他們儘早恢復身體。但坐月子也有許多的禁忌事項，月子十天可以出門了嗎？
月子十天可以出門了嗎
因爲懷孕時，子宮增大，子宮要復原到原來的體積，子宮內膜被剝脫後，也要重新增生、彌合，子宮頸口被擴張後也要關閉。因此，在月子期間，要好好休息、避免活動量過大，而過早外出，不但影響生殖系統復原，而且容易受到風寒，落下病根。
坐月子期間不適宜進行劇烈的體育活動及繁重的腦力勞動，一個月內不能盆浴、游泳，忌吃人蔘、鹿茸等，應注意局部的衛生，防止感染的發生，半年內應注意避孕，以使子宮得到較好的恢復。
月子裏要注意什麼
1、不可同房：在坐月子期間是萬萬不能同房的，在孕婦的體內有很多的惡露都沒有排除乾淨，如果冒然同房會影響子宮的修復，這個可是大忌，一旦同房以後造成的感染將會很麻煩
2、不可吃辛辣溫燥食物：對於辛辣溫燥的食物不能碰，這些食物不能幫助產婦有效的修復身體的機能，還會引起體內的虛火上升，最後會造成口腔生瘡，以及痔瘡便祕等等，而這些後果會通過母體的乳汁傳給嬰兒，對嬰兒的身體造成危害。
3、不可吹風受涼：產婦在坐月子期間本就很虛弱，抵抗力也比較低，有些病毒冷風很容易就會鑽進產婦的體內，所以這個時間一定不要受涼，一般在恆溫25-28℃的室內是最好的，一旦受涼以後會引起很多的後遺症，像關節炎、風溼病。
4、不可吃生冷：一些寒性的水果食物不能吃，產婦在分娩的過程中本就消耗了很多的體力，這時候如果進食一些虛寒的食物很容易造成拉肚子等症狀，像一些涼拌菜冷飲之類的都是禁忌，水果中的西瓜也是寒性的，最好不要食用。
月子十天可以出門了嗎？從理論上來說，如果想出門的話，只要做好防寒保暖的工作，是可以出門的，不過時間不能太久。但有些地方卻有一些忌諱，那就是不能到別人家裏面去，不然會招來不幸，因此許多女性在坐月子期間都是不會出門的。
