很多女性在坐月子期間容易出現各種身體不適症狀，其中最常見就是出現頭痛。相信大家都知道，出現頭疼是非常難受，尤其是產後讓很多新媽媽出現頭痛，不僅影響正常生活，同時對哺乳也會帶來不利，嚴重情況下會影響產後恢復。那麼產後頭有點疼怎麼回事？下面小編爲您做介紹。
產後頭有點痛怎麼回事
其實新媽媽產後頭疼，一個可能是正常的身體轉變期的反應，另外也有可能是病理性的。
1、正常的荷爾蒙的改變從備孕到妊娠到分娩，媽媽要經歷荷爾蒙的變化，從增加到降低，身體有一個適應的過程，因爲血容量增加的關係，有可能會引起頭疼。
2、 神經緊張產後，新媽媽又要照顧寶寶，又要顧及自己的身體恢復，會比較辛苦，這和孕期較爲平靜的生活會發生比較大的變化，精神上也難免緊張，加上作息不適應，就會神經比較疲憊，容易頭痛。
產後頭疼應該如何緩解
1、寶寶睡覺的時候，你也要抓緊時間睡覺哦！
2、飲食規律，切忌太油膩。
3、心情保持放鬆、開朗，不要對自己有過高的要求。
4、有心事及時和家人、老公、朋友溝通。
5、室內空氣保持流通。
6、可以讓老公幫忙熱敷、按摩。
7、如果長時間緩解不了，不要自己吃止痛藥，而是去醫院就診，看看是由什麼引起。
通過上文介紹後，相信產後女性都知道哪些原因會引起頭痛情況發生，其實無論是什麼原因引起產後頭痛，應該要針對性治療，而且在治療期間也是不能盲目服用藥物，以免影響寶寶健康。很多女性產後要注意提高身體抵抗力，因爲生產過程中導致女性身體抵抗力下降，產後不注意提提高抵抗力，很容易患各種疾病。
