母乳餵養是一種對寶寶很好的餵養方式，也是一種十分提倡的餵養方式。母乳中的營養對寶寶的健康成長有着十分重要的作用，也可以很好的提高寶寶的抵抗能力。但是有些人在母乳餵養的時候，會有奶量突然變少的情況，那麼突然奶少了是怎麼回事？
突然奶少了是怎麼回事
引起乳汁分泌減少原因比較多如心情緊張和勞累以及熬夜的現象。另外進食湯水比較少奶水也很容易出現不多的現象，餵奶次數減少、寶寶吸吮時間不夠等都對乳汁的多少有着很關鍵的影響。建議你要注意休息和放鬆心情，多喝湯水類，另外要讓寶寶多吸吮雙乳，吸吮次數越多，乳汁分泌越快。另外要適當添加輔食，避免寶寶營養不良。
突然奶少了要注意什麼
生活中很多女性愛美，爲了追求身材苗條，一般都吃得很少，而且強調多吃水果和蔬菜。但是凡事過猶不及，果蔬宜多吃，但是不能只吃果蔬，缺乏了蛋白質和脂肪，當然乳汁也不會多了。爲了寶寶長期健康和好的抵抗力考慮，一定要對自己的奶水有信心，沒事就讓寶寶吸才行，保持良好的心情和心態肯定就會有奶的。
選擇母乳餵養的媽媽們，心態更是影響着乳汁的多少，在給寶寶餵奶的時候不要太過緊張，不然很容易造成奶量減少的症狀。在母乳餵養期間，飲食上也需要注意很多，尤其是一些寒涼的食物，更是要避免。因爲母乳餵養飲食上不注意很容易造成寶寶腸胃功能的不適。
