在沒有懷孕之前，平時都會喜歡用芹菜炒菜吃的，因爲芹菜是一種粗纖維的食物，所以在吃了芹菜之後，是能夠清除腸道的垃圾的，而且裏面的維生素也很豐富。可是對於要哺乳的媽媽們，就會非常關心芹菜是不是回奶的？
一些寶媽們就擔心吃了芹菜之後會導致母乳量越來越少的，其實哺乳的時期媽媽們是可以放心吃芹菜的，因爲芹菜不會導致回奶，也不用擔心在吃了芹菜之後，自己的奶水不足，會餓壞着寶寶的，不會影響奶水的量。
相反在哺乳的時候要多吃一些青菜，因爲有很多寶媽們在生完孩子之後，便祕的現象是非常嚴重的，再加上每天帶孩子一直都是忙忙碌碌的，導致自己排便的時間也不是特別固定，所以就會感覺肚子非常脹痛，就可以吃一點青菜，就能夠有潤腸的功效了。
因爲這個時候要給孩子餵奶，可以這麼說，寶媽每次吃的東西，裏面的營養都會被孩子吸收，特別在孩子長身體的時候，如果媽媽不給自己補充一些營養的話，就會有嚴重的貧血的，適當的吃一些芹菜，也會改善媽媽們貧血的。
