回奶是指乳汁不再分泌，如果正處於回奶期，可以多吃一些利於回奶的食物。但是對於處於哺乳期的媽媽們來說，突然的回奶會讓媽媽們非常的焦慮，所以在日常生活中要儘可能的避免吃一些會導致回奶的食物。那麼芹菜回奶嗎？
芹菜是不會導致回奶的，在產後媽媽們更容易出現貧血，而芹菜中的含鐵量是很高的，能夠補充產婦在生產過程中失血的損失，是改善缺鐵性貧血非常不錯的蔬菜。而且芹菜中含有高纖維素，可以改善產婦的腸道，對緩解便祕是很有幫助的。但芹菜屬於涼性的食物，切不可以進食過多，以避免乳汁影響到寶寶的腸胃，造成身體的不適。
除了在飲食上多加註意來避免出現回奶，同時多注意調節自己的情緒，保持心情愉快，對乳汁的分泌是有促進作用的。在產後身體虛弱，再加上照顧小寶寶，所以媽媽們更需要充足的睡眠，保證產婦休息好是促進他儘快恢復的最好辦法。再通過平時多喝一些有營養的湯水，乳汁的分泌量會提高，相信每一位媽媽們乳汁的分泌都可以滿足寶寶成長的需求。
