月子期間對於女性的身體恢復起到了關鍵的作用，月子期間的飲食更是關鍵。大家都知道鴿子肉富含豐富的營養物質，很多人說月子期間不能吃容易回奶，也有的人持有反對的態度，那麼坐月子吃鴿子肉好嗎？
首先，在產後初期因爲主要面臨的是排除惡露以及下奶兩個問題，太過大補的食物不建議在產後初期食用。鴿子肉中營養充足，有補氣補血的功效，其中的脂肪含量比較低，也可以作爲產後瘦身的美食，建議在產後半個月食用。
其次，想吃吃鴿子肉可以在生產後半個月的時候吃，這樣對傷口恢復有利，剖腹產的媽媽食用後傷口可以快速癒合。並且其中的成分可以美容養顏還可以改善皮膚，有效預防產後脫髮的情況，只要注意食用的時間還是有很好的功效的。
但是需要注意的是月子期間吃鴿子肉不能跟豬肉一起食用，兩者同食容易導致氣滯，對於產後恢復不利。也可以做成紅棗枸杞鴿子湯更利於奶水的分泌，對於產後身體血液大量流失有很好的補充功效。但是一定要選擇新鮮的鴿子，避免食材不新鮮導致腹瀉的發生。
