現在提倡母乳餵養寶寶，因此不少的媽媽們都會十分注重月子裏的產奶量。要是發現自己的產奶量比較少，就會選擇一個辦法來進行提高。但是有的女性對於這方面的知識不太瞭解，想要更加清楚瞭解月子裏產婦產奶量少怎麼辦？
月子裏的媽媽需要保持良好的好心情，奶水與媽媽的心情好壞有直接關係，經常生氣也不好，會導致奶水變少，並且嚴重的還會讓奶水裏面有毒，可見好心情很重要吧。奶水不足不要氣惱，讓寶寶多允吸，寶寶的嘴巴吸力比較大，寶寶多允吸以分泌出更多的奶水了。
生了寶寶的媽媽要做好合理休息，到了晚上很晚都不睡覺，睡眠質量就會受到影響，而睡眠不好也會導致奶水越來越少，因此要懂得利用時間。白天家裏人在帶寶寶的時候，可以讓自己多休息一會，晚上照顧寶寶纔不會覺得很累。
正確的餵奶姿勢也利於奶水的分泌。媽媽們選擇側位餵奶，對乳房有很大的好處，那就是防止下垂，也不會影響寶寶的睡眠。在清閒的時候還可以採用按摩的方式來刺激乳房，這樣對分泌乳汁也會有一定的幫助。
