寶寶出生吃的第一種食物就是媽媽的奶水，也是最營養的，有些媽媽們苦惱於奶水過少，而有些媽媽也同樣被奶水過多所困擾着，奶水太多，寶寶和不完，導致漲奶，如果擠出去又覺得浪費，該怎麼辦呢？那麼，奶水多的原因是什麼呢？
首先，媽媽們懷孕時的營養很充分，心態也比較輕鬆，情緒穩定等原因，會使奶水分泌比較多，加上寶寶出生後，吮吸吃奶的頻率比較高，經常吮吸對乳房形成刺激，就會不斷分泌乳汁，媽媽們可放心，這是正常的，對身體和寶寶都沒有不良影響。
其次，如果奶水過多導致乳房脹痛不舒服，最好在餵奶之前先擠出一點奶，這樣會讓寶寶更容易吸上來，在被寶寶吸奶過程中，媽媽們自身也不會感覺到不適，擠出的奶不要浪費，可裝起來凍進冰箱，冷凍室可以儲存幾個月，寶寶要喝時加熱就行。
還有一點，奶水過多的媽媽們應該及時排空乳房，不然會引起漲奶疼痛，也容易引起乳腺炎，因此影響了以後的乳汁分泌，用吸奶器、手擠、冷敷乳房都能緩解漲奶，如果出門在外害怕溢奶的情況發生，可以帶上防溢奶的乳墊。
