產後抑鬱是生理病還是心理病

產後抑鬱是現在多數人都會出現的，也是需要重視的一個現象。尤其是在產後對於新手媽媽來說面臨很多問題，有一個新生兒需要照顧，還需要面對自己身材走形等等問題。那麼產後抑鬱是生理病還是心理病？

產後抑鬱屬於心理病，因爲很多女性朋友在產後都容易出現情緒低落的情況，從而情緒波動起伏大是每位女性在所難免的。所以，就更應該注意心理的變化，作爲丈夫應該嘗試多種方法加以調整，使得不好的情緒得以改善，讓妻子感受到輕鬆無壓力。

對於產後抑鬱這個情況，丈夫的關愛很重要，畢竟產後媽媽生理心理的變化很大，這時身爲丈夫應該給予妻子一份關心和溫暖。不要認爲自己是爸爸就不去學習育兒知識，反之應該儘可能的學習護理產婦和嬰兒的知識，主動承擔照顧新生兒和媽媽的責任。

在產後要照顧媽媽的情緒，也要理解媽媽的心態，認同媽媽的感受。在媽媽情緒不穩定的時候，作爲丈夫一定要感同身受，給予到位的呵護與理解，而不是去責怪。更不要把自己的理解和建議給媽媽，這樣的做法只會給媽媽造成更大的壓力。