雖然有的女性朋友聽說過月子病，但具體是指何種疾病卻並不清楚，尤其是初產婦因沒有經歷過坐月子，所以當此期間出現一些情緒低落、心情煩躁、煩悶抑鬱等也會聯想到月子病。那麼，究竟月子病是不是產後憂鬱症呢？
產後抑鬱症從廣義角度可以算作是月子病，畢竟也屬於因懷孕生產所引起的心理疾病。
女性懷孕生產常會造成氣血損虧嚴重，體內代謝紊亂失衡，從而會使免疫能力和抵抗力不足，易受風、寒、溼、熱、燥、火等各種因素影響而出現產後關節疼痛、足跟疼、出虛汗過多，還有生產分娩影響心理而導致的產後抑鬱等，這諸多不適症狀這也就是中醫所稱的產後病或月子病。
女性產後如果有抑鬱症狀，要多進行自我心理疏導，採取有效心理干預措施能夠較好減輕產後抑鬱。同時儘量還要和家人多進行交流，心裏有一些想法和不良情緒時，通過和家人溝通交流能夠減少這些負面情緒。
另外，產後對一些育兒工作也要和家人合理分擔，不要過於勞累，要有較好的休息時間，這也能減上產後煩躁心緒，對減輕和避免出現產後抑鬱有積極作用。
