月子對於剛剛生完寶寶的媽媽來說相當重要，如果這時候調理得好，對於媽媽以後的生活會有保障，但是如果沒有很好的坐月子，很可能會導致媽媽出現一些後遺症。那麼飲食在月子當中佔了很重要的一部分，所以月子飯怎麼做纔好吃？
1、在炒新鮮的蔬菜的時候，建議先把鍋燒開，並且放入涼油，不要等油冒煙再放菜。
2、煲骨頭湯的時候可以往裏面加入一些醋，這樣的話能夠讓骨頭裏面的營養物質滲透到湯汁裏面，並且孕婦喝了之後能夠更好的吸收。
3、煮牛肉的時候可以往裏面放一小撮的茶葉，這樣的話能夠讓牛肉保持鮮美的同時保證了營養。
4、在煲粥的時候千萬不要往裏面放鹼，否則的話會破壞粥的營養物質。
5、如果需要在菜裏面加入醋的話，建議是在上碟前的幾分鐘放進去，這樣的話才能讓味道釋放出來。
6、蒸肉以及蒸魚的時候，要等鍋裏的水燒開了再將肉放進去，這樣的話可以減少肉質的流失，讓味道變得更加鮮美。
7、煮麪條時可以適當往裏面加一些食醋還有鹽，不僅能夠減少黏合，也能讓麪條不容易煮爛。
