如果在燉木瓜的時候，可以加入少量的牛奶，可達到很好的下奶效果。但大多數人都不瞭解具體的製作方法，所以常常在面對美食麪前卻無能爲力，確實是非常大的浪費。那木瓜燉牛奶下奶的做法有哪些？
1、木瓜燉牛奶湯。包括木瓜，牛奶以及糖分，再將這些木瓜削皮洗乾淨之後放到水中加熱，大概15分鐘左右，等到木瓜的成分已經軟下來，就可以盛到乾淨的碗裏面，加入糖分和牛奶。這些食物都有非常好的味道，營養成分豐富，可以改善人們的新陳代謝，減少乳汁分泌不良的表現。
2、木瓜牛奶雞蛋湯。因爲很多人缺乏蛋白質和氨基酸、催乳素等等，所以下來會比較困難，要是可以及時針對這些營養來補充，相信效果會更加優越。比如將準備好的木瓜放到乾淨碗裏面，加入雞蛋湯和牛奶，根據每個人口味，放一點點糖分，改善味道。
3、木瓜紅棗枸杞牛奶湯。這也是非常有營養的，能調整人體的新陳代謝，促進身體的營養吸收，補充足夠的鈣元素和鐵元素，對下奶也是很好的幫助，還能達到豐胸美容的功效。
