孕婦不能吃寒涼的食物，不能吃辛辣的食物，也不能吃會影響寶寶健康的食物。到了產後還是需要注意飲食，特別在哺乳期的時候，飲食不注意就會影響寶寶的健康。那麼，產後多少天可以吃花生呢？
花生的油脂是很高的，吃太多的話不容易消化，產婦在產後消化系統還沒有恢復的時候是不適合吃花生的，避免出現消化問題。在產後一周可以吃花生，但是一次不要吃太多，可以吃煮的花生，不要吃油炸的，還有烤制的花生。
產婦容易出現便祕的問題，很多時候是飲食不佳導致的，產婦在產後可以適當的吃一些油脂高的食物，比如花生，但是不能多吃。飲食要儘量的清淡，哺乳餵養的產婦更加要注意，不要吃太多鹽，也不要吃生冷的，辛辣的食物。
產婦除了要注意飲食問題以外，還需要做好避孕的措施，但是在哺乳期間不能口服避孕藥，可以採用其他的避孕方式。在產後42天左右需要到醫院檢查陰道或者傷口情況，如果有問題的話，可以採用適合的方式治療。總的來說，產婦產後消化功能恢復後才能吃花生。
