產婦的飲食一方面應該注重身體的恢復，另一方面要注重的就是下奶。那麼生活中有哪些食物孕婦吃了能促進乳汁的分泌呢，接下來我們就瞭解一下甲魚產婦吃了奶多嗎？
甲魚是一種藥食同源的食物，不僅是餐桌上很受歡迎的美味佳餚，同時也是一味中藥，具有清熱養陰的功效。甲魚的味道非常鮮美，它被稱作五味肉，是因爲甲魚的肉味當中糅合了牛肉，羊肉，鹿肉，雞肉和豬肉5種肉的味道，不僅味道鮮美，營養價值也高，甲魚當中的動物膠含量非常多，還含有維生素d，產婦吃了能提高身體免疫力，還能調解內分泌的分泌情況，如果處於哺乳期，喝甲魚湯，還能提高母乳的質量，嬰兒喝了這樣的母乳能提高免疫力。
挑選甲魚的時候，一定要看一看甲魚的顏色，把甲魚放到地上看一看甲魚背的顏色是青色還是黃沙色，背部呈青色的甲魚要比黃沙色的甲魚好。產婦吃甲魚最好清燉成甲魚湯，不僅滋補效果好，還容易消化。吃甲魚必須吃新鮮的，死的甲魚不能吃，變質的甲魚也不能吃。如果產婦有胃腸炎，或者膽囊炎，最好不要吃甲魚。
