產後女性若是不太重視，不僅不利於產後康復，同時還會留下大小病根，對女性身體造成影響。有些女性產後經常吃一些冰冷食物，或者是不注意進行保暖，讓寒氣入侵使得體內寒氣增多，是會影響健康的。那麼，產後體內寒氣怎麼去除？
1.熱敷
每天晚上用一個熱水袋敷在後部，不僅促進血液循環，達到疏通各個經絡作用，還能將體內毒氣、寒氣盡快排出體外，非常適合產後女性體內寒氣多的情況。
2.運動
出月子之後，女性可以根據自己的實際情況進行一些運動，不僅能促進腸胃蠕動，避免便祕的發生，還可以促進體內寒氣排出，還能起到瘦身的目的，所以這種方式是很好的。
3.熱水泡腳
晚上通過熱水泡腳方式出汗也能起到祛除體內寒氣作用，泡腳也是不錯的去寒氣方式，而且沒有季節上的限制，每個季節都適用，但要注意泡腳時間不能過長，十幾分鍾即可，感覺背後出點汗就可以。
4.吃薑
姜是助陽的食物，它具有祛寒、活血功效，所以產後女性體內有寒氣的話，可以通過吃薑的方式有助於身體恢復。
