產後抑鬱是指產婦在生產完之後出現心理上的問題。產後抑鬱如果處理不好，可能會威脅到產婦的身體健康與新生兒的未來成長。那麼，產後抑鬱到底是什麼原因引起的呢？
產後抑鬱和生理因素的變化有很大的關係。產婦在生產完之後身體內的雌性激素以及孕激素都大大下降，神經系統的變化引起了情緒的變化。除了生理因素的變化引起產後抑鬱，遺傳因素也有可能會引起產後抑鬱。如果產婦的家庭有過精神病患者，產後抑鬱出現的機率就會更大一些。
其次，產後抑鬱和產婦個人性格也是有一定關係的。如果產婦自身性格比較極端，比較內向不願意吐露心聲的，會更容易出現產後抑鬱的情況。最後，如果產婦家庭中家庭矛盾比較尖銳，夫妻關係並不和諧，出現產後抑鬱的機率會更大些。
孕婦在生產完之後要及時適應角色的變化，享受當母親所帶來的幸福感覺。日常生活中，要學會傾訴，將內心的不滿表達出來。學會處理與親人之家的關係。如果條件允許，不妨外出走走，換一下環境，讓心情有所改變。
