辛苦懷胎十個月以後，孕婦終於可以隨着寶寶的降臨卸貨了，寶寶出生以後，媽媽就需要爲期一個月的坐月子，坐月子是幫助產婦更好恢復身體的有過時期，在做月子期間產婦需要注意的事項還是比較多。那麼，產婦坐月子期間能不能吃鹽呢？
產婦坐月子期間吃鹽是可以的， 鹽包含的鈉離子含量對人體是比較重要的，具有一定的新陳代謝作用，如果身體沒有鈉離子，一個人就會乏力氣短，做任何事情都是沒勁等症狀，所以鹽是可以吃的。雖說坐月子期間可以吃鹽，但是對於含鹽量高的食物也需要加以注意。
產婦如果是選擇母乳餵養的話，如果坐月子期間吃過鹹的話，對於寶寶腎臟發育可能會造成一定影響，因爲媽媽鹽量攝入過多，身體有些代謝不了的話，剩下的就會進入到乳汁裏邊，寶寶因爲腎臟功能沒有完全發育，通過母乳攝入過多鹽分對於身體是沒有好處的。
人體每天保持正常量的鹽攝入，通過消化道以後就會被全部吸收掉，因此對於人體不會帶來太大影響。所以，產婦坐月子期間鹽不能吃過多，但同時也是不能忌鹽。成人每天的鹽攝入量需要控制在4.59克，所以，各位新媽媽們坐月子，還請一定要記得適量吃鹽哦！
