產婦月子裏不能吃鹽嗎

女性坐月子的時候，身體恢復和餵養寶寶是最爲重要的兩項工作。這時候女性應該多吃蛋白質以及營養元素含量高的食物，這不但能夠加快身體的恢復，還能夠讓奶水中的營養更加的豐富。那麼，產婦月子裏不能吃鹽嗎？

女性坐月子時，是可以吃鹽的。但是攝入量要控制好，過多或者是太少都不行。產婦不能夠吃得太鹹，低鹽飲食最好。還在坐月子的寶媽不可以過多的吃鹽，而且也不要吃醃製的食物和罐頭食品。但是也不能夠忌鹽，人的身體是離不開鹽的。所以產婦需要正常飲食、合理飲食，每日攝入的食鹽量要在5克以內，同時還要注意營養的全面、均衡。

女性在坐月子的時候攝入太多鹽分的話，就會增加孩子腎臟的負擔。產婦攝入的鹽分會進入到乳汁中，進而通過乳汁影響到孩子。由於孩子的腎臟還沒有完全的發育，因此在寶寶一歲以下的時候，都是不宜攝入鹽分的。

女性在整個哺乳期間，都不要過多的攝入鹽分。否則不僅會影響到孩子的腎臟，對孩子的皮膚也有不利影響，這會讓寶寶很容易患上皮炎、皮疹等病症。