產後的女性總是聽老一輩的說，坐月子需要保暖，就是月子坐完了也需要注意飲食，不然很有可能給寶寶帶來不良影響。夏季炎熱，能吃上一碗綠豆湯那再好不過，可是綠豆偏寒。那麼，產婦能不能吃綠豆？
產婦可以食用綠豆，但是最好在夏季食用，因爲綠豆本寒，產婦身體虛弱，另外，還需要母乳餵養寶寶。所以，適當食用是沒有任何問題的，產婦不要在此期間食用刺激性的食物，注意飲食均衡，保證每日充足睡眠。
女性該如何科學坐月子？
1、現實生活中，總是聽到月子期間女性一個月不能洗澡、洗頭。其實，這樣的行爲不但不衛生，還會造成皮膚損害，會陰處的傷口也可能受到感染。科學的方法是產後一週後可洗澡，只要水溫控制在30度爲佳。
2、產後女性身體氣血虧損，所以最好以溫補爲主。但是，有些媽媽們比較偏好冷飲，可是，坐月子期間，女性最好不要食用冷飲，因爲這樣並不利於惡露排出，甚至還會引起淤血的情況。
3、坐月子的女性老一輩總是認爲要捂着，其實這樣會嚴重阻礙體溫散熱，引起中暑的現象。像夏季溫度本身就比較高，在捂着並不利於產後恢復。
