來月經能不能吃醋

來月經的時候，很多女性朋友都是很注重日常飲食的，如果月經期間飲食不當，很可能會引起痛經的症狀。所以，對於女性朋友而言，要了解月經期間不能吃的食物，那麼，來月經能不能吃醋？

來月經不能吃醋的，因爲在月經期間吃醋，很可能會導致血管收縮，導致經血凝滯在子宮內，不利於經血的排出，甚至還會引起痛經，所以，月經期間還是不要吃醋比較好，以免危害女性健康。

在月經來潮期間，女性朋友不能吃的食物有很多，比如辛辣食物、生冷食物、咖啡、濃茶以及菸酒等食物，女性朋友在經期如果食用了這些食物，很可能會加重經期不適症狀。一般建議多喝溫開水、紅糖水，有助於經血的排出。另外，飲食也要清淡一些。需要注意的是，如果本身月經量比較多，就不要喝紅糖水。

月經期間，女性朋友要做好保養工作，首先，月經期間不可做劇烈運動，否則很可能出現痛經症狀。其次，要注意個人的衛生，避免盆浴，勤換衛生巾。最後，要注意腹部保暖，不要碰冷水，否則痛經症狀會加重。