產後脫髮補腎有用嗎

女性在懷孕的時候，都是非常辛苦的，不但會有很多妊娠反應，而且隨着懷孕時間的延長，身體負擔會越來越重。其實在生了寶寶後，也很容易出現一些問題，比如月子病、產後脫髮等。那麼，產後脫髮補腎有用嗎？

女性在產後脫髮的話，補腎是沒什麼用處的，這是因爲產後脫髮並非是腎虛引起的，這屬於生理現象，所以補腎並不能緩解脫髮症狀。在女性生了寶寶以後，身體中的雌激素就會有很大的變化，這就容易出現大量脫髮的情況。產後脫髮只會持續一段時間，所以不用太擔心。

很多女性在產後都會將頭髮剪短，這倒是一個應對產後脫髮的好方法。在頭髮剪短了之後，不但在照顧寶寶時更方便，不會因爲頭髮比較長而礙事，而且能夠減少頭髮對營養的需求，這可以減輕一些身體的負擔。

產後除了剪短頭髮以外，新媽媽們還可以改善自己的飲食以及生活作息習慣，這也能夠減少脫髮的發生率。產婦應該注意營養的搭配和均衡，並且保持輕鬆愉悅的心情，還要儘量調整好心態。生活應該有規律，平時最好是早睡早起。