生產後，女性的身體比較差，這是比較正常的現象。但是有些女性反應自己脫髮非常厲害，本來有濃密的長髮，現在已經脫了一把了，不管怎麼扎頭髮都非常難看。那麼爲什麼產後會脫髮？
產後脫髮與體質有關，有的女性恢復的比較快，脫得比較少，只脫稀鬆的幾根，有的女性恢復的比較慢，脫髮的程度就比較嚴重。另外，脫髮與精神壓力大有關係，產婦一時無法適應身份的改變，再加日夜照顧寶寶很辛苦，都可能會讓女性的頭髮大把大把的掉落。
另外，飲食不平衡，也是產後脫髮的一個重要原因。女性在飲食方面不能挑食，肉類食物、蛋類、豆製品、菌類食物以及新鮮的蔬菜都不能少，只有補充更多的維生素和微量元素，頭髮才能正常的代謝和生長，而且孩子纔有足夠的奶水喝。
產後脫髮是比較正常的現象，女性需要從精神、飲食以及生活各個方面來改善。對於女性來說，要放手孩子給家人照顧，這樣纔能有更多的時間打扮自己，調養身體。在飲食上，講究營養均衡，在作息上，早睡早起，好習慣養成以後，脫髮的現象就會減少。
