女性經歷了生產後，除了有迎接新生命的喜悅，還遇到了生產之後帶來的問題，例如脫髮，頭髮變得乾枯發黃，而且還大量掉落，這讓女性感到很煩躁，那麼，爲什麼會產後脫髮？
產後脫髮和體內雌激素的變化有關，孕期由於激素增加，脫髮的速度減慢，等到產後雌激素慢慢恢復，這些頭髮掉落的速度就加快，一般在產後6-9個月纔會改善，女性不要過分緊張。這是暫時的生理現象，女性不要太過煩惱，避免加重脫髮，應該保持愉悅的心情，如果這種現象較爲嚴重，也可以在醫生指導下服用藥物。
孕期對各種營養的需求量增多，產後不及時補充，加上分娩過程中失去了太多營養，就會影響頭髮的生長，使頭髮枯黃，變得易斷，因而女性產後要合理飲食，均衡營養，多吃蔬果和蛋類，以滿足頭髮生長的需要，平時也要保持頭髮的乾爽，有利於新發的生長。
雖然產後脫髮比較常見，但女性也可以提前做好預防，避免頭髮掉落太多，孕期要注意補腎，可以多食用一些黑色的食物，有利於腎氣補給，並且要選一把好的梳子，有助於促進頭部氣血。
