現在不少女性都做過人流，這是終止妊娠最爲常用的手段。女性在做了人流之後，必須要注意休息，尤其是在剛做完手術的幾天，最好是臥牀休息，而且大家要注意避免進行劇烈的運動。那麼，女性做完人流多久可以做仰臥起坐呢？
女性做完人流以後，應該等到身體完全恢復後，才能夠做仰臥起坐。如果人流後身體恢復的比較快，在20天后就能夠做仰臥起坐。有些女性體質比較差，身體恢復就會慢一些，可能需要術後1個月才能做仰臥起坐。
女性朋友在人流後需要注意休息，如果想要進行一些運動的話，也最好是選擇室內運動，可以在家中走一走。這時候絕對不能做劇烈的運動，否則不僅會影響到身體的恢復，還可能會引發疾病。
在人流後1周左右，大家就可以進行一些室外運動了，女性朋友們可以到公園散步，但是走路時間不宜過長。女性人流後的恢復時間會有一些不同，需要等到身體完全恢復後再進行劇烈運動。大家最好是到醫院複查一下，多聽聽醫生的建議，如果身體已經完全恢復，運動就不受限制了。
