母乳餵養能滿足寶寶的營養需求，可是寶寶此時還不會說話，因此沒吃飽的話不能很好的表達。所以很多母親都不能準確的知道自己的奶水到底是否充足，也不知道奶水少的原因。那麼，產後發汗奶水會變少嗎？
發汗和奶水變少沒有直接的關係，發汗指的是身體皮膚表面的毛孔張開，體內多餘的水分通過毛孔排出來。而奶水主要來源是產婦的精血，只有保證血氣充足，奶水才能更加充足。
奶水少可能是由於開奶時間晚所致，在正常情況下，產後兩小時開始哺乳。這可以刺激母體腦組織，儘早分泌催乳素。此外，產後情緒不穩定，如易怒或抑鬱，或其他負面情緒，很容易導致哺乳減少，不合理的飲食也會導致乳汁分泌不足。
奶水多少也是存在個體差異，但只有極少數的寶媽奶水是不夠的，絕大多數寶媽奶水完全可以滿足寶寶需求。奶少不夠吃應調整哺乳習慣，增加嬰兒吸乳次數和時間，因爲嬰兒吸允過程中，可以有效刺激乳頭，使泌乳素增多，從而引起乳房分泌乳汁增多。也應加強營養，多食用富含維生素及高蛋白飲食。
