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怎麼預防月子病

來源:孕育親子課    閱讀: 9K 次
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怎麼預防月子病

月子病對於女性來說是很難治癒的,月子病主要是由於產後坐月子的時候沒有注意身體而落下的疾病。所以女性在病症出現的初期就要及早的去醫院檢查,這樣才能防患於未然。所以在這之前就要提前瞭解以下的注意事項,那麼怎麼預防月子病呢?

1、孕婦產後一月內禁止過性生活,否則可能傷及性命。爲保險起見,百日後纔可。

2、保持良好心情,不怒,不燥,心胸開闊,少思少想。

3、孕婦坐月子期間不可過多活動,也不可久站,久坐,以免勞累過度留下病根

4、婦坐月子期間飲食要有節制,不可過飽過飢,不要吃生,涼,辣之物;除糧食以外的食物不可一次吃的過多,更不可因擔心肥胖而節食。

5、孕婦坐月子期間不要穿拖鞋,短袖衣服,短裙,春秋冬季出門要戴帽子;出汗後一定要在室內等涼幹後再出門;不能用涼水洗臉,洗手,洗腳,洗澡(包括夏天)。



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