或許有許多人都知道荷葉灰是什麼，但卻不知道荷葉灰怎麼用，其實荷葉灰的用法也是很有講究的，不可以隨意亂用，那麼我們就來說一下荷葉灰怎麼用。
荷葉灰每次用10 -20克，米飲調服，每日3次，連服1個月。荷葉灰是一種特製的中藥，在中藥店一般都能買到，如果一時買不到，那麼下面就是具體的製作方法：將鮮荷葉清洗乾淨，剪去邊緣及葉蒂，然後拿去曬乾，曬乾之後將其撕成塊，放到鍋中，在鍋上蓋一隻口徑略小的鍋，兩鍋交接處用鹽水調黃泥封固，黃泥就是黃色的泥土，具有一定的黏性，兩鍋合上之後，再在小鍋上貼一張白紙以判斷火候。然後點火煅制，以白紙變成焦黃爲度。待冷卻後取出荷葉，研成細末便可備用。
溫馨提示：爲什麼要用米湯調服呢？因爲荷葉灰難以入咽，而且對人的脾胃有一定的傷害，米湯具有護胃的功效。荷葉灰方是所有荷葉減肥方法中效果最好的，是瘦身效果最爲強大的一個方子，適合肥胖非常厲害的人和久減不瘦的人。
